第三百零六章通络活血丹

刚刚吃过了饭，也没法立即修炼，所以于山就把自己的一些修炼心得，告诉钱小豪和庞桐。

“你只要坚持下来，应该会比庞桐要早一步引气入体，因为你的优势很明显。”看钱小豪还是有点不甘不愿，于山不得不解释道。

“优势？你是说我的观想法吧？”钱小豪道。

于山点头道：“对，猴子从今天开始，也会修炼观想法，就修炼那本观自在菩萨心经，这部观想法，可不比你家的观七星法差多少。”

于山可没有骗钱小豪，也不是在说套话，他真的知道暗劲的修炼方法。

但是一味的猛打，却容易造成身体的亏空，毕竟在打熬身体的时候，很容易留下许多暗伤，年轻时还好，气血旺盛，没有隐忧，但是到了中年，就会元气衰败，一身肌肉慢慢松垮，周身全是毛病。

所以这个时候，就需要由外及内了，化明劲为暗劲，其实这就像是秋收冬藏，是一个积累的过程。

明劲发力，容易造成身体亏空，但是暗劲练气，则是补充身体元气，化解身体大大小小的暗伤，所谓内练一口气，就是这个道理了。

只要保住这一口气，不仅可以养身，益寿延年，更能以气伤人，一个拳头打出去，手臂看似软绵绵的没有什么力气，但是被拳头擦一下，一股堪比明劲的刚猛力量，就直接渗透到对方的内部，摧残他的五脏六腑。

学武之人，明劲易学，暗劲难及，只有步入到了暗劲的阶段，这武学之道，才算是真正的登堂入室。

修炼暗劲的方法说起来真的很简单，就是封闭气血，把自身所有气血锁在身体内部，不让流失。

这样的道理都知道，但一辈子都在门口徘徊的人有的是，就不要说冲击先天了。

这整个修炼过程，其实都是在养元，培养元气。

暗劲练气，身体在活动的时候，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。

明劲的修炼，就是不断的激发身体潜能，使得能量不断壮大，说白了，就是让身体承受容纳更大更强的力量，再把这股力量充分发挥出来。

明劲，就是力量的外放，能发不能收，所以每一拳力量越强盛，对身体的危害也越大，但是暗劲，却是要收住这股力量元气，固本培元，修身养性，益寿延年。